건강.영양정보
| 제목 | 【11월구강】 식사 후 바로 양치해야 하는 이유 |
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| 부서 | 서원보건소(부시장) |
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| 내용 | 식후 양치질을 안 하면 치아 표면의 플라크 세균이 당분을 흡수해서 산을 형성하여 치아를 부식시키고 충치를 발생시킵니다. 이를 방지하려면 어떤 음식이든 식사 직후에는 바로 양치질해주세요. 탄산음료 섭취 후에는 바로바로 양치질을 해주세요. 양치질을 바로 못 할 때는 구강청결제를 사용하면 어느 정도 구강질환 예방 및 구취 억제 효과를 볼 수 있습니다. 구강청결제가 없다면 물로 입을 헹궈 입안을 청결하게 만들어주는 것이 좋습니다. 밤에는 입안의 세균이 가장 많이 증식하기 때문에, 음식을 먹지 않아도 자기 전에는 반드시 양치질해주시기 바랍니다. 출처:대한치과의사협회 공식블로그https://blog.naver.com/ekda9170/222911287449 |
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