건강.영양정보
| 제목 | 【8월영양】 나트륨 줄인 한끼 식단 |
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| 부서 | 서원보건소(부시장) |
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| 내용 | 국민들의 인식변화로 최근 10 년간 나트륨 섭취량은 지속적으로 감소하고 있습니다 . 하지만 조금만 방심하면 짠맛 음식의 유혹으로 나트륨를 과잉 섭취하기 쉬운 환경에 여전히 놓여 있어 , 우리는 입맛이 짠 맛에 익숙해지지 않도록 주의가 필요합니다 . 건강의 비결이 싱겁게 먹는것이라고 합니다. 나트륨 줄인 한끼 식단의 레시피로 건강한 식단을 만들어 보시기 바랍니다. * 출처 : 식품안전나라 |
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 나트륨줄인 한끼식단.hwp
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