건강.영양정보
| 제목 | (6월 심뇌) 심뇌혈관질환의 주범! 뱃살 |
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| 부서 | 서원보건소(부시장) |
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| 내용 |
우리나라 주요 사망원인 ‘심뇌혈관질환’은 뇌와 심장에 혈액을 공급하는 혈관에 문제가 생겨 발생됩니다. 따라서 평소 혈관관리가 중요한데 비만은 혈관건강을 위협하는 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증(고지혈증)의 위험을 증가시키므로 비만이 되지 않도록 적정 체중을 유지해야 합니다. 특히 복부비만(남90cm이상, 여85cm이상)은 내장지방이 많은 경우로 심뇌혈관질환의 위험을 높입니다. 땀이 날 정도의 유산소 운동과 올바른 식습관으로 심뇌혈관질환 위험으로부터 벗어나세요~
*출처 : 질병관리청, 인천권역심뇌혈관질환센터
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| 파일 |
 심뇌혈관질환 예방을위한 적정체중유지.jpg
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