건강.영양정보
| 제목 | [ 2월 영양 ] 근감소증 건강하게 예방하기 |
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| 부서 | 서원보건소(부시장) |
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| 내용 | 30대부터 몸속 근육량이 줄어들기 시작해 70대가 되면 원래의 절반 수준까지도 쪼그라드는 근감소증. 원인은 개인마다 다양하지만 영양 섭취 부족과 운동 방법 부족 등의 이유인 것으로 조사 되고 있다. 원래는 자연스러운 노화의 과정이라고 생각했지만 최근에는 근감소증을 예방할 수 있다는 연구 발표등을 볼수 있으므로 건강한 노후를 위해 근감소증을 건강하게 예방하시기 바랍니다. 출처: 식품의약품 안전처 |
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 근감소증 건강하게 예방하기.pdf
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