공지사항
| 제목 | 무더운 여름, 치매 어르신 건강 지키는 방법 |
|---|---|
| 부서 | 서원보건소(부시장) |
| 연락처 | 043-201-3718 |
| 내용 |
여름은 모든 사람에게 힘든 계절이지만, 특히 치매를 앓고 있는 어르신들에게는 더욱 위험한 시기입니다. 체온 조절 기능이 떨어지고 스스로 갈증을 인지하기 어려워 열사병, 탈수, 혼란 증상이 쉽게 나타날 수 있기 때문입니다. 가족과 보호자가 함께 신경 쓰면, 무더운 여름도 안전하게 지낼 수 있습니다.
아래는 여름철, 치매 어르신 건강을 지키기 위한 4가지 실천 팁입니다. 1. 실내 온도를 시원하게 유지하세요 치매 어르신은 더위를 잘 느끼지 못하거나 에어컨/선풍기 사용을 깜빡할 수 있습니다. 실내 온도는 24~26도 정도를 유지하는 것이 좋습니다. 2. 수분 섭취를 도와주세요 치매 어르신은 갈증을 느끼지 못하거나 물 마시는 것을 잊는 경우가 많습니다. 2시간마다 한 컵의 물을 드릴 수 있도록 알람 설정을 하거나 음용 체크리스트를 만들어 보세요. 3. 햇볕 강한 시간대 외출은 삼가세요 오전 11시~오후 4시까지는 강한 자외선과 열기로 인해 건강에 매우 해롭습니다. 외출 시에는 모자와 선글라스, 가벼운 긴팔 옷, 양산 등을 준비하고 일기 예보와 폭염주의보도 매일 확인해주세요. 4. 두뇌 자극 활동을 이어가세요 더위 때문에 활동이 줄어들면 우울감이나 인지 저하가 빨라질 수 있습니다. 예를 들어 계절 꽃 사진 보고 이름 맞히기, 시원한 냉방 속 가벼운 손운동, 퍼즐 맞추기 등 집 안에서도 즐길 수 있는 활동을 꾸준히 이어가면 두뇌 건강에 도움이 됩니다. 5. 하루 건강 상태를 점검하세요 보호자가 매일 아래와 같은 항목을 체크해보면 좋습니다 
|
| 파일 |
 체크리스트...JPG
무더운여름.jpg
|
| 작성일 | 2025-07-15 10:14:13 |
| 수정일 | 2025년 07월 15일 10시 14분 |
본 공공저작물은 공공누리 "출처표시+상업적이용금지+변경금지" 조건에 따라 이용할 수 있습니다.
|
|
| 이전글 | 1차 의료기관용 B형 및 C형간염 진료지침서 |
|---|---|
| 다음글 | 2025년 의료기관 취업제한 관련 종사자 현황 제출(서원구 관내) |