청주시 청주시 청원보건소

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제목	2018년 5월 건강식단
부서	청원보건소(부시장)
내용	*성인을 위한 식생활 지침 1.각 식품군을 매일 골고루 먹자. 2.활동량을 늘리고 건강 체중을 유지하자. 3.청결한 음식을 알맞게 먹자. 4.짠 음식을 피하고 싱겁게 먹자. 5.지방이 많은 고기나 튀긴 음식을 적게 먹자. 6.술을 마실 때는 그 양을 제한하자.
파일	18년 5월 건강식단.xlsx 바로보기

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