| 제목 | 서원구보건소, 온 가족이 함께하는 야간운동교실 운영 |
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| 부서 | 서원구보건소 |
| 내용 |
서원구보건소, 온 가족이 함께하는 야간운동교실 운영
- 1일부터 10월 말까지, 창신초 운동장 등 4곳에서 실시 - 청주시 서원구보건소와 국민건강보험공단 청주동부지사는 지역주민에게 올바른 운동습관을 심어주기 위해 1일(금)부터 10월 말까지 『온 가족이 함께하는 야간운동교실』을 운영한다. 올해로 5년째 맞는 야간운동교실은 1일(금)부터 매주 월·수·금요일 저녁 8시부터 1시간씩 실시된다. 장소는 많은 시민이 참여할 수 있도록 남평초(분평동), 창신초(사창동), 한솔초(수곡동) 운동장 그리고 무심천 체육공원(사직동) 등 4곳에서 운영된다. 프로그램은 스트레칭, 근력운동, 방송댄스, 걷기운동 등으로 구성됐고, 혈압·혈당·체성분검사 및 성인병 예방을 위한 건강생활실천 교육도 병행한다. 지난해 가족운동교실 참여자 80.5%가 프로그램에 대해 만족하였고, 기초대사량 55kcal 증가와 더불어 체지방률이 4.1% 감소하는 등 신체지수의 긍정적인 개선 효과를 보였다. 보건소 관계자는 “보다 많은 지역주민이 규칙적인 신체활동으로 스트레스도 해소하고, 건강하고 활기찬 삶을 누리길 바란다.”고 전했다. ▶문의 : 서원구보건소 건강증진팀(☎201-3281) |
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| 작성일 | 2015-05-01 17:35:42 |
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