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제목 2016 우암동 폭염대비 국민행동요령 안내
부서 우암동(청원구)
내용 최근 지구온난화로 여름철 평균기온의 상승과 함께 폭염 일수가 증가하는 추세로,
시민생활 전반에 폭염으로 인한 불편이 가중되고, 경제적·사회적 영향도 증가하고 있으니,
아래 붙임 파일을 참고하여 폭염 피해를 예방해주시기 바랍니다.


<< 폭염대비 3대 건강수칙 >>

① 물을 자주 마십시다.
- 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물, 스포츠 음료나 과일주스를 마십시다.
② 시원하게 지냅시다.
- 실내온도를 적정수준(26℃)으로 유지합니다.
- 시원한 물로 목욕 또는 샤워를 합시다.
- 헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷을 입습니다.
- 햇볕을 차단합니다(양산, 모자 착용)
③ 더운 시간대에는 휴식합시다.
- 낮 12시부터 오후 5시까지의 가장 더운 시간대에는 휴식을 취합시다.
※ 갑자기 날씨가 더워질 경우 자신의 건강상태를 살피며 활동강도를 조절합시다.


참고>> 관내 12개 경로당, 우암새마을금고, 우암동주민센터가 무더위쉼터로 운영중에 있으니 참고바랍니다.
파일 첨부파일(hwp파일) 참고2)폭염대비 국민행동요령.hwp참고2)폭염대비 국민행동요령.hwp 바로보기
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